atelier du mouvement ( santé du dos et détente corporel/ méthode feldenkrais)

TERRE VALSERINE

atelier du mouvement ( santé du dos et détente corporel/ méthode feldenkrais)

Date
16 janv 2022
Type
Sport
16 janv 2022
09:00/12:00
Centre Jean Marinet
Centre Jean Marinet
Place Jeanne d'Arc
Bellegarde-sur-Valserine
01200 Valserhône

Description

Un moment détente le dimanche matin pour prendre son temps, prendre soin de soi et se libérer des tensions du quotidien grâce à des mouvements doux , adaptés à chacun et pour tout type de public.

L'atelier du mouvement propose des mouvements amples, doux, inhabituels, le plus souvent au sol, basés sur la méthode feldenkrais, une approche innovante au coeur des besoins de chacun.Les bénéfices sont nombreux: soulager les douleurs, prendre conscience de son corps, se détendre, respirer, bouger autrement, explorer d'autres possibles, améliorer le confort, pour aller vers une grande détente. Le respect des limites de chacun permet de s'adresser à tous les publics.

Ouverture

Dimanche 21 novembre 2021 de 9h à 12h.

Dimanche 5 décembre 2021 de 9h à 12h.

Dimanche 16 janvier 2022 de 9h à 12h.

Dimanche 6 février 2022 de 9h à 12h.

Dimanche 13 mars 2022 de 9h à 12h.

Dimanche 10 avril 2022 de 9h à 12h.

Dimanche 22 mai 2022 de 9h à 12h.

Tarifs

Adulte : 15 €.

Localisation

Dispositions COVID 19

pass sanitaire, masque jusque dans la salle. pas de masque pendant l'activité.

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