atelier du mouvement ( santé du dos et détente corporel/ méthode feldenkrais)

Un moment détente le dimanche matin pour prendre son temps, prendre soin de soi et se libérer des tensions du quotidien grâce à des mouvements doux , adaptés à chacun et pour tout type de public.

L'atelier du mouvement propose des mouvements amples, doux, inhabituels, le plus souvent au sol, basés sur la méthode feldenkrais, une approche innovante au coeur des besoins de chacun.Les bénéfices sont nombreux: soulager les douleurs, prendre conscience de son corps, se détendre, respirer, bouger autrement, explorer d'autres possibles, améliorer le confort, pour aller vers une grande détente. Le respect des limites de chacun permet de s'adresser à tous les publics.